Bauchtrainer – trainieren Sie Ihren Bauchmuskel sinnvoll
Der Bauch ist bei vielen eine wirkliche Problemzone, welche man nur schwer überwinden kann. Nun kann man sich zu Hause hinsetzen und zahlreiche Übungen durchführen, oder man holt dich in Form eines Gerätes Hilft. Eine solche Hilfe kann man beispielsweise von einem Bauchtrainer erhalten. Nun haben aber immer weniger Verbraucher Lust nach dem täglichen Arbeitsstunden auch noch in das Fitnessstudio zu gehen, deswegen gibt es den Bauchtrainer in vielen Varianten für zu Hause. Zusammenklappbar mit Strom und ohne Strom, der Vielfalt sind hier kaum Grenzen gesetzt. Da die Auswahl so groß ist, wollen wir etwas genauer auf den Bauchtrainer eingehen und uns mit den führenden Marken, verschiedene Subtypen und den Ausstattungsmerkmalen befassen.Bauchtrainer Test 2023
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Der Bauchtrainer, was bringt er eigentlich
Wie der Name bereits vermuten lässt hat der Bauchtrainer die Aufgabe den Bau zu trainieren und somit die Muskeln, welche sich dort befinden. Während des Trainings ist der Bauchtrainer aber nicht nur für den Bauch gut, sondern auch für den Rücken. Deswegen wird der Bauchtrainer oftmals auch als Rückentrainer bezeichnet.
Die Unterschiede zwischen den einzelnen Geräten, ist oftmals nur minimal, trotzdem hat der Bauchtrainer Test gezeigt, dass die Bauchtrainer unterschiedlich arbeiten. Wie die Bauchtrainer arbeiten hängt etwas am Design der Hersteller. Denn auf dem Markt gib es mittlerweile zahlreiche Modelle, von der Hantelbank bis hin zur Maschine mit Vibration.
Führende Marken – Der Bauchmuskeltrainer in seiner Vielfältigkeit
An dieser Stelle wollen wir Ihnen ersteinmal die führenden Marken präsentieren. Führende Marken gibt es momentan sehr viele und die Zahl nimmt stetig zu, denn der Trend zum Bauchmuskeltrainer wird immer stärker.
Zu den führenden Marken gehören
- Kettler
- Fitmaxx 5
- Crane
- Bremshey
- Baurer
- Alex
- Slendertone
- Energetics
- Wonder Core
- Migros
- Finnlo
- Domyos
- Hammer
- King Maxx
- Nautilus
- Bg2
- Rovoflex extrem
Vor allem das Unternehmen Kettler ist für seine einmaligen Geräte bekannt. Hier stecken neben Einfallsreichtum auch zahlreiche neue Innovationen dahinter. Alle diese Hersteller haben sich für ein oder mehrere Gräte entschieden, darunter auch der sogenannte Roller oder ab Roller.
| Kettler | Crane | Domyos | |
|---|---|---|---|
| Gründungsjahr | 1949 | unbekannt | 1976 |
| Besonderheiten |
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Verschiedene Subtypen- diese Arten gibt es
Im Bereich der unterschiedlichen Arten gibt es wohl kaum so viele wie bei einem Bauchtrainer. Ein Bautrainer Test kann Ihnen zeigen in welchen Bereichen es den besten Bauchtrainer für Ihr vorhaben gibt.
Grundlegend unterscheidet man aber
- Den Bodenbauchtrainer
- Den Banktrainer
- Den Bauchtrainer mit Elektrostimulation
Welcher von allen drei Subtypen besser ist, lässt sich pauschal kaum beantworten, denn es gibt in allen Bereichen Vorteile und Nachteile, welche man beim Bauchtrainer kaufen beachten sollt. Ein Vergleich der Testsieger oder der Testberichte kann schnell zeigen welches Gerät das bessere ist.
Ausstattungsmerkmale- was zeichnet die einzelnen Typen aus
Worin unterscheiden sich die einzelnen Typen nun genau. Grundlegend unterscheiden sie sich schon einmal im Aussehen und im Platzaufwand. Am wenigsten Platz nehmen die Bodengeräte und auch ein Gerät welches elektrische Impulse nutzt. Gerade im Bereich der Bodengeräte gibt es sehr effektive Bauchtrainer, so wie der Roller oder auch ab Roller. Der Rolle besteht aus einem Rad mit zwei Griffen. Auf diesem stützt an sich am und rollt das Rad vor sich her. Die richtige Haltung bei einer solchen Übung ist die Knieposition.
Laut Erfahrungen werden mit einem Roller als Bauchtrainer die Muskeln hervorragend trainiert. Aber auch die Bauchtrainer mit Strom, welche es oftmals als Gürtel in Universal-Größen gibt, sind beim Muskelaufbau sehr effektiv. Muskeln werden durch den Strom gereizt und man bekommt vom Sitzen bereits ein ordentliches Sixpack.
Tipp! Die meisten Ausstattungen besitzen die Banktrainer. Diese bestehen oftmals aus einer Bank auch als Hantelbank bekannt oder einen Stuhl. Vor allem die vertical Trainingsart mit einer Bank, in der der Körper in eine vertikale Position gebracht wird, soll laut Erfahrungsberichten sehr nützlich sein.
Die Banktrainer, sind als Bauchtrainer oftmals mit einer Befestigung für die Füße ausgestattet. Es gibt jedoch auch Bauchtrainer, darunter von Fitmaxx 5, die eine kniende Grundposition wünschen. Sollten Sie vorhaben sich einen Bauchtrainer anzuschaffen, dann sollten Sie vorher die Empfehlungen und Bewertungen lesen, denn sehr gute Bauchtrainer findet man häufig nicht von jetzt auf gleich.
Der Preisvergleich- wo liegen die Preise
Angebote über Bauchtrainer, ob nun gebraucht oder neu gibt es viele. Die preislichen Einstufungen können demnach sehr unterschiedliche sein. Deswegen sollten Sie vorher genau wissen auf was Sie Wert legen. Achten Sie immer auf die beste Verarbeitung, die Materialien und natürlich den Preis bevor Sie einen Bauchtrainer bestellen.
Die Vorteile gegenüber anderen Geräten
Stellt man die Bauchtrainer gegenüber, kann man ganz klar einen Trend erkennen, dieser geht in Richtung klein aber effektiv. Ein Bauchtrainer hat bereits, egal um welches Gerät es sich handelt Vorteile, denn der Trainer beansprucht gezielt eine Muskelpartie und beschleunigt so den Muskelaufbau. Was ja sicherlich gewünscht war.
Vergleicht man nun die Gerätekategorien miteinander, dann hat der Bauchtrainer als Bodengerät einen klaren Vorteil, denn er kann einfach angewendet werden, spart Platz und kann gleichzeitig ohne Batterien und Strom genutzt werden. Der Banktrainer hat jedoch ebenso Vorteile, denn oftmals kann dieser Bauchtrainer auch für andere Übungen genutzt werden.
Vor- und Nachteile eines Bauchtrainers
- große Auswahl verschiedener Modelle
- gezieltes Training der Bauchmuskulatur
- viele Modelle benötigen keinen Strom
- einseitiges Training
Worauf sollten Sie beim Kauf achten
Bevor Ihr Bauchtrainer in den Versand geht, sollten Sie auf einiges achten. Natürlich können Sie ein Gerät kaufen welches günstig oder billig ist, denn auch solche finden Sie im Shop. Sie sollten aber zusätzlich auf das Körpergewicht achten. Dieses wird vom Hersteller vorgegeben und sollte für ein effektives Training genau eingehalten werden. Zusätzlich sollten Sie die genauen Muskelpartien beachten, welche man mit dem ausgesuchten Bauchtrainer trainieren kann.
Sollte der ausgesuchte Bauchtrainer ein Klappmechanismus besitzen, dann ist auch hier ein Auge darauf zu werfen, denn oftmals sind diese Bereiche anfällig. Schauen Sie sich also genau um, wenn Sie den Bauch mit einem Bauchtrainer trainieren wollen.
Fragen und Antworten
Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Bauchtrainer"?
Für die Kategorie "Bauchtrainer" auf Crosstrainer.net kommen die nachfolgenden Produkte als Testsieger infrage:
- Nr. 1 im Test oder Vergleich: SportPlus SP-ET-9800-iE, gut
- Nr. 2 im Test oder Vergleich: Ultrasport F-Bike, gut
- Nr. 3 im Test oder Vergleich: FFitness Twist Stepper, sehr gut
- Nr. 4 im Test oder Vergleich: Aktivshop Nordic Walker, befriedigend
- Nr. 5 im Test oder Vergleich: Schwinn 510E Compact, sehr gut
- Nr. 6 im Test oder Vergleich: Christopeit Walker, befriedigend
- Nr. 7 im Test oder Vergleich: Skandika Bodenschutzmatte, sehr gut
- Nr. 8 im Test oder Vergleich: Ultrasport Swing Stepper, gut
- Nr. 9 im Test oder Vergleich: Hop Sport Swing Side Stepper mit Haltegriffen, sehr gut
- Nr. 10 im Test oder Vergleich: FitEngine Crosstrainer, gut
Welche Marken oder Hersteller sind empfehlenswert?
Unsere Experten empfehlen Ihnen folgende Marken: SportPlus, Ultrasport, Aktivshop, Schwinn, Christopeit, Skandika, Hop Sport, Maxxus, Horizon, BH Fitness, AsVIVA, Miweba, Finnlo, U.N.O. Fitness, ScSPORTS, Floordirekt SPORT, Homcom, Kettler, Sportstech, Reebok, Klarfit.
Was kosten die Produkte durchschnittlich?
Die Preise für Produkte in der Kategorie Bauchtrainer variieren von 26 Euro (am günstigsten) bis 2325 Euro (am teuersten). Im Durchschnitt kosten die Produkte auf Crosstrainer.net 396 Euro. Werfen Sie auch einen Blick in unseren Preisvergleich!
Beste 15 Bauchtrainer im Test oder Vergleich von 2023
Der Bauchtrainer Test als aktuelle Vergleichstabelle für 2023 von Crosstrainer.net:
| Bauchtrainer Test- und Vergleichstabelle | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Modell | Typen/Kategorien | Bewertung | Vor- und Nachteile | Preis | Test/Vergleich |
SportPlus SP-ET-9800-iE | Crosstrainer, Ergometer, Heimtrainer | 4 Sterne (gut) | wartungsfreies Magnetbremssystem, 16 verschiedene Widerstände einstellbar, Preis in Einzelfällen wird von Knarzgeräuschen und lockeren Schrauben berichtet | ca. 400 € | » Details |
Ultrasport F-Bike | z.B. Ergometer, Crosstrainer-Fahrrad, Heimtrainer | 4 Sterne (gut) | Klappbar, Einfach zu handhaben, Preis Keine Profi-Qualität | ca. 150 € | » Details |
FFitness Twist Stepper | Stepper, Twist Stepper | 4.5 Sterne (sehr gut) | Praktischer effektiver Heimtrainer, Stabil Trainingscomputer mit Abstrichen | ca. 145 € | » Details |
Aktivshop Nordic Walker | z.B. Klappbarer Crosstrainer, Crosstrainer, Air Walker | 3.5 Sterne (befriedigend) | Preisklar, Kann platzsparend verstaut werden Einfache Qualität | ca. 90 € | » Details |
Schwinn 510E Compact | z.B. Heimtrainer, Ellipsentrainer, Crosstrainer | 4.5 Sterne (sehr gut) | viele Trainingsprogramme, gute Ausstattung höherer Anschaffungspreis | ca. 899 € | » Details |
Christopeit Walker | z.B. Nordic Walking Crosstrainer, Klappbarer Crosstrainer, Crosstrainer | 3 Sterne (befriedigend) | Klappbar, Bedienung Qualität, Ausstattung | ca. 165 € | » Details |
Skandika Bodenschutzmatte | Bodenschutzmatte | 4.5 Sterne (sehr gut) | Erfüllt Zweck, Riecht nicht, Robust | ca. 40 € | » Details |
Ultrasport Swing Stepper | Mini Stepper, Stepper, Twist Stepper | 4 Sterne (gut) | Preis, Handhabung, Abmessungen Materialqualität | ca. 80 € | » Details |
Hop Sport Swing Side Stepper mit Haltegriffen | Side Stepper, Stepper, Swing Stepper | 4.5 Sterne (sehr gut) | Display, Haltegriffe Verschraubung | ca. 97 € | » Details |
FitEngine Crosstrainer | Crosstrainer, Heimtrainer | 4 Sterne (gut) | Lässt sich einfach aufbauen, Bietet variable Trainingsmöglichkeiten | ca. 167 € | » Details |
Maxxus CX 6.1 | Crosstrainer, Ergometer, Heimtrainer | 4.5 Sterne (sehr gut) | Ausstattung, Einfache Handhabung, Gute Verarbeitung | ca. 989 € | » Details |
Horizon Anders 3 | z.B. Ergometer, Klappbarer Crosstrainer, Ellipsentrainer | 4 Sterne (gut) | 10 verschiedene Programme, mit nur einem Handgriff wieder zusammenklappbar In Einzelfällen wird von Quietschen am Gerät und Rostbildung berichtet | ca. 1.369 € | » Details |
BH Fitness Athlon | z.B. Crosstrainer, Ellipsentrainer, Heimtrainer | 4 Sterne (gut) | Materialqualität, Einfache Handhabung Handpulsmessung | ca. 379 € | » Details |
AsVIVA C16 2in1 Cardio Elliptical | z.B. Ergometer, Ellipsentrainer, Crosstrainer | 4 Sterne (gut) | verschiedene Schwierigkeitsgrade, App-Anbindung | ca. 299 € | » Details |
Miweba MC300 | z.B. Ellipsentrainer, Ergometer, Heimtrainer | 4.5 Sterne (sehr gut) | verschiedene Trainingsmodi, gute Ausstattung | ca. 450 € | » Details |
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