Boxsäcke – Traditionelle Trainingsgeräte für mehr Power im Alltag

Boxsäcke, teilweise auch Sandsäcke genannt, sind Sportgeräte mit einer langen Tradition und haben sich bezüglich ihrer äußeren Merkmale kaum verändert. Meistens sind die Säcke in Zylinderform gearbeitet und mit einer stabilen und sehr robusten Außenhülle versehen, die heutzutage aus Leder, Kunstfasern in Lederoptik oder Nylon bestehen kann. Die Säcke sind gefüllt und ungefüllt erhältlich. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung ist ein Boxsack in der Regel nicht mit Sand gefüllt, sondern meist mit anderen Materialien, wie Getreide, Mais, Spänen oder einem Granulat aus Kunststoffen.

Die Auswahl an Boxsäcken ist ebenso wie der Markt für Fitnessartikel stetig gewachsen, sodass Sie mittlerweile auf sehr gute Produkte zu günstigen Preisen zurück greifen können. Wollen Sie sich bereits vor dem Kauf über Testsieger und aktuelle Verkaufsschlager informieren, können Sie den aktuellen Testbericht einschlägiger Verbraucherorganisationen zum Thema und Erfahrungsberichte anderer Nutzer in Fachforen und Zeitschriften lesen. Auch die Erfahrungen und Empfehlungen von Trainern und anderen Fachleuten sind interessant. Dennoch sollten Sie immer schauen, ob der Boxsack mit guten Bewertungen auch wirklich Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ansprüchen entspricht.

Achten Sie beim Kauf des Sackes unbedingt auf das Eigengewicht und die mögliche Füllmenge, sowie die passende Länge des Sackes. Ein Eigengewicht unter 20 kg oder 25 kg gilt bei Erwachsenen als zu gering, da der Sack dann pendeln kann. Je nachdem, ob Sie 60 kg, 50 kg oder 80 kg auf die Waage bringen, sollte der Boxsack mindestens 40 bis 50 Prozent Ihres Körpergewichts wiegen. Den Sandsack können Sie befüllt oder unbefüllt kaufen. Je nach Trainingsstand empfiehlt sich ein niedrigeres Gewicht, etwa 30 kg, 40 kg oder 50 kg, das dann kontinuierlich gesteigert werden kann. Viele Modelle können mit 100 kg oder sogar mit bis zu 180 kg Last befüllt werden. Boxsäcke werden in verschiedenen Längen angeboten, etwa 120 cm, 150 cm und 180 cm. Wählen Sie einen kleineren und leichteren Boxsack für Kinder oder kleine und leichte Menschen. Für Heranwachsende gibt es auch spezielle Kinderboxsäcke, die insgesamt weicher und dadurch besonders günstig für Kinderhände sind.

Wollen Sie einen Boxsack kaufen, können Sie dies entweder in einem Shop vor Ort oder per Versand tun. Im Internet gibt es verschiedene Anbieter, die eine große Auswahl an Produkten für Anfänger aber auch den Profi bereit halten. Die Preise richten sich nach Größe, Qualität und Material des Boxsacks, sowie nach dem Anbieter. Ein Vergleich der Angebote lohnt sich also vor dem Kauf immer. Namhafte Anbieter auf dem Gebiet sind unter anderem

Neben Verarbeitungskriterien wie sauberen, nicht störenden Nähten und einer perfekten und robusten Außenhülle, sollte auch das Zubehör von bester Qualität sein. Die Feder zur Aufhängung ist in der Regel aus Stahl und je nach Modell für den Einsatz zu Hause und im Studio geeignet. Die Stärke der Feder sollte nach der gewünschten Maximalbelastung hin ausgewählt werden.